viernes, 29 de mayo de 2015

Power point voleibol

http://es.slideshare.net/squareoff/volley-ball-13160854?qid=b659398e-c596-4084-ab14-c88594f55fb6&v=qf1&b=&from_search=4

jueves, 28 de mayo de 2015

all of me


Formaciones

Formaciones

un equipo dispone de tres toques para devolver el balón al campo contrario. El patrón general que se sigue es controlar el balón con el primer toque, definir el ataque en el segundo y ejecutar en el tercero. El papel del colocador como planificador del juego, en el segundo toque, es muy importante, y hace falta diseñar modelos para que a lo largo de las rotaciones ese puesto permanezca bien cubierto.

4-2
Formación con dos colocadores situados en posiciones opuestas, de manera que siempre haya uno en posición delantera para distribuir balones a los otros dos jugadores en posiciones de remate. El colocador se sitúa en la posición central entre los dos rematadores, por lo que esa posición resulta más vulnerable al ataque contrario. El segundo colocador se aplica como zaguero a tareas de recepción.
6-2

Se trata de ocho jugadores, sino que los dos colocadores simultanean tareas de colocación y ataque. Tras el saque, el colocador delantero se desplaza a la posición de punta derecha y el zaguero se adelanta para colocar, quedando dos jugadores para cubrir el fondo del campo.







miércoles, 27 de mayo de 2015

Bloqueo

Bloque

Bloquear es la acción de los jugadores cerca de la red encaminada a interceptar el balón que procede del campo contrario por encima del borde superior de la red. Sólo los delanteros pueden completar un bloqueo.Está prohibido bloquear el saque adversario.Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo contrario. Los jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirle a echar el balón fuera del terreno de juego.
Existe la tentativa de bloqueo, bloqueo consumado y bloqueo colectivo. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También serán importantes las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta  para llevarse el punto.

Saque

Servicio o saque[editar]

«El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la zona de saque.»
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras:
  • Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.
  • Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.
  • Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.
  • En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.
  • Salto flotante: tiene un parecido al anterior, solo que el balón se coge con las manos dando dos pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha fuerza.
  • Salto potencia: el balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de "batida" haciendo que el balón vaya mucho más fuerte.
  • Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y golpeándolo con ambos brazos, de abajo hacia arriba.
  • Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin embargo una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.
  • Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de servicio, abiertos a la altura de los hombros y en perpendicular a la línea de fondo . El atleta hace lo siguiente: sostiene el balón en la mano libre enfrente del tronco, la palma de la mano hacia arriba. Con la mano libre, lanza el balón en línea recta hacia arriba unos 3 metros aproximadamente. Cuando el balón está bajando, mover la mano dominante con el puño cerrado a través del cuerpo en un movimiento natural apuntando al tercio inferior del balón y en dirección a la red. La cantidad de fuerza que el atleta tiene que aplicar depende de hasta dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte contraria de la cancha.

Biografía William G. Morgan

Nació el 23 de enero de 1870 y murió el 27 de diciembre de 1942.
Creció en la pequeña ciudad de Lockport, en el condado de Niágara, al oeste del estado de Nueva York  a unos 30 km del este de las catarata Hijo de George Henry Morgan y Nancy Chatfield, es el mayor de cuatro hermanos. De familia de emigrantes galeses, trabaja en el negocio familiar de construcción de barcas con destino a los canales de la zona. Jugador de fútbol americano, es reclutado por James Naismith para el Springfield College de la YMCA de Massachusetts. Naismith sería más tarde el creador en 1892 del baloncesto y Springfield la cuna de este deporte. En este periodo ambos coinciden también con Amos Alonso Stagg, otro gran director deportivo.
Después Morgan permanece un año en la YMCA de Auburn, Maine y pasa después a ocupar el puesto de director de Educación Física en la YMCA de Holioke, lugar donde en 1895 organizó las primeras demostraciones de voleibol. En busca de una actividad deportiva más "blanda" que el baloncesto, combinó en el voleibol elementos de otros deportes como el balonmano, tenis o baloncesto. Incluso el nombre inicial fue el demintonnette en referencia al bádminton.
Contrajo matrimonio con Mary King Caldwell el 7 de octubre de 1893 en West Northfield, Massachusetts. Ambos tuvieron 5 hijos: Lillian Exsie Morgan (Springfield, 1894-1989), Rufus George Morgan (Auburn, 1895-1925), Robert William Morgan (New Haven, Connecticut, 1897-1968), James Phillip Morgan (Lockport, 1899-1972) y Richard Caldwell Morgan (1911-1982).
De vuelta en su Lockport natal, sus ocupaciones se mantuvieron en un ámbito privado, y trabajó de vendedor en empresas como General Electric y Westinghouse. En su tumba en el cementerio local de Glenwood se puede leer: "MORGAN, William G., 1870-1942 Inventor del Voleibol". Aunque reconocido en vida por su invención, el voleibol estaba todavía lejos de alcanzar una gran popularidad.
Existe una fundación que lleva su nombre, y en 1995, con ocasión del centenario del Voleibol se instituyó también un trofeo para jugadores jóvenes.

Origen,voleibol

El voleibol es un deporte en 1895 William G.Morgan, preparador físico en la YMCA, tomando elementos de otros deportes con el objetivo de disponer de una actividad física con características singulares 
  • No existe contacto físico entre los jugadores de los dos equipos que quedan separados a ambos lados de la red.
  • Equipamiento reducido, de bajo costo y fácil instalación.

martes, 26 de mayo de 2015

Rita ora & iggy azalea




Os recomiento esta canción ya que es muy movidita,y ami personalmente me gusta muchisímo.Motiva bastante a la hora de realizar algún deporte o ejercicio.

lunes, 25 de mayo de 2015

domingo, 24 de mayo de 2015

Vestimenta

Vestimenta

Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.

sábado, 23 de mayo de 2015

La red

La red

Es el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

viernes, 22 de mayo de 2015

El balón

El balón

El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.


Campo de voleibol

El campo de juego

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe tener al menos 3 m, medida que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y a 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.


  
  1. Zona libre
  2. Línea central
  3. Línea de fondo
  4. Línea lateral
  5. Línea de ataque
  6. Zona de saque
  7. Zona defensiva
  8. Zona de ataque
  9. Primer árbitro
  10. Segundo árbitro
  11. Anotador
  12. Banquillo

miércoles, 20 de mayo de 2015

Comentario de partido España-Portugal

Este partido ha tenido muchos altibajos por ambas partes , pero con resultados finales bastante igualados.
El primer set lo terminaron con un resultado de 23-25 para los portugueses.El segundo set fue una maravilla, con muchos nervios en el ambiente y el mas emociante, ya que estaba tan luchado cada punto por ambos equipos que llegaron a 34-36 para los portugueses también. El tercero por fin fue ganado por los españoles, aunquelos portugueses lucharon hasta el final.Y para concluir el partido, el cuarto set lo ganaron nuevamente los portugueses.Dando lugar a un resultado final de 3-1 .
Se han llevado a cabo muchos remates impresionantes, unos saques de ensueño y recepción buenisima por ambos equipos.
Son dignos de mención en el partido de hoy , Ruiz(n.17) y el colocador (n.1) de la selección española y el libero de la selección portuguesa.

España-Portugal (amistoso)

Hoy, en un pabellón situado en Leganés se ha dado lugar un partido muy interesante y entretenido que nos han ofrecido cada uno de los jugadores .Ha ganado Portugal , pero ha sido un buen partido por ambas partes.

martes, 19 de mayo de 2015

Torneo Amistoso 2015 España Portugal

La selección española se juega su futuro el próximo mes de mayo cuando dispute la tercera ronda del Torneo de Clasificación para el Campeonato de Europa masculino. 
Para llegar al máximo al trascendental compromiso, el seleccionador nacional convoca a 16 jugadores. La formación española se concentrará el próximo 4 de mayo en la localidad madrileña de Pinto, y previamente al Preeuropeo, España disputará un torneo bilateral amistoso contra Portugal, que se celebrará en las localidades madrileñas de Pinto y de Leganés, los días  19 y 20 de mayo, respectivamente. 
19/05/15 (20.00 horas) - Pabellón Príncipe de Asturias (Pinto)
ESPAÑA
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PORTUGAL
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20/05/15 (19.30 horas) - Pabellón Europa (Leganés)
ESPAÑA
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PORTUGAL
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Recomiendo

Hola Koalas :3

Este es un blog de literatura.
Es de una amiga , Cristina






Este es de Fabiola
Cups of Cakes

lunes, 18 de mayo de 2015

Podcast

os enseño la musica mas cool


Más audios en EuropaFM

Superliga masculina de voleibol es España,origen

La Superliga masculina es una competición liguera masculina de voleibol de máxima categoría en España. El campeonato fue creado en 1989. A partir de la temporada 2006-2007 compiten en esta categoría 12 equipos. El primer campeonato de liga se disputó en el año 1965 y hasta 1983 se denominó Primera División Masculina, para pasar a denominarse posteriormente División de Honor en la temporada 1984, hasta 1989. A partir de la temporada 1989/1990, tomó su actual denominación de Superliga masculina.

domingo, 17 de mayo de 2015

Mallas deportivas

                                                                                 

                                    1.
                                                       2.     

                                                   




Estos conjuntos son perfectos para hacer deporte ,se pueden encontrar en tiendas deportivas.
Algunos de los cortos de estas imágenes son del berska,por si queréis adquirirlas . (imágenes 1 y 2 )

sábado, 16 de mayo de 2015

En qué consiste el voleibol

  • Para jugar al voleibol (también conocido como balonvolease necesitan dos equipos que están separados por la red que divide el terreno de juego  ,golpean un balón que debe cruzar la red por encima sin tocarla en tres golpes como máximo sin tocar el suelo.
  • Para realizar un buen juego se necesita una elevada atención y movimientos rápidos que dependerán de la posición de la que partamos.
  • Cada uno de los equipos que se enfrentan está formado por seis jugadores en el terreno de juego y un máximo de seis suplentes.
  • El balón comienza a ponerse en juego a través de servicio, el cual no ha de tocar la red pero sí pasar entre las varillas y caer dentro del campo contrario. El servicio lo efectúa un jugador desde la línea trasera que delimita el campo.
  • Una vez realizado el servicio, cada equipo puede efectuar, como máximo, tres toques. El primero se llama recepción y se suele realizar con un pase de antebrazos hacia el colocador; el segundo es el de colocación, efectuando normalmente con un pase de dedos, y el tercero es el remate.
  • Se considera falta si el equipo realiza cuatro toques y tan sólo sepuede sumar puntos el equipo que posee el servicio. Así, si se realiza un punto sin tener el servicio, se produce una recuperación de balón (cambio de servicio).

viernes, 15 de mayo de 2015

Bruno mars



Un poco de buena musica que te acompañe mientras prácticas algún deporte u ejercicio no viene mal.

jueves, 14 de mayo de 2015

Outfit primaveral deportivo


Este , es un outfit de primavera para un entrenamiento de voleibol.Es muy cómodo y fresco.
Incluye una camiseta de tirantes,para no pasar mucho calor,de un color rosa,que van combinados con unas zapatillas asiscs,de muy buena calidad.Las asiscs son muy recomendadas para este deporte.
Hay un sujetador deportivo conjuntado con un culot negro y con unas rodilleras.

martes, 12 de mayo de 2015

Métodos para un buen remate

REMATES
  

    El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo. Dependiendo de los diferentes autores la descripción técnica del remate se divide en 4 ó 5 partes:
  • Carrera.
  • Batida.
  • Salto.
  • Golpeo.
  • Caída.

Formas o tipos de ejecución
    Además del remate de tenis que acabamos de describir, puede contemplarse el remate de gancho. Pero dada su baja utilización actualmente (más bien puede hoy considerarse como un recurso técnico para aquellas acciones en que el balón le llega al rematador más atrasado de lo normal) no vamos a detenernos en él. Igual consideración merecen las fintas, cuya utilización debe ser esporádica como tal elemento sorpresivo.
    En cambio hay que tener ciertas matizaciones en cuanto a otras formas de realizar el remate de tenis, en función, sobre todo, del tipo de pase a que se adapta el jugador para rematar. En este sentido podemos hablar de los siguientes tipos:
  1. Remate de balón alto.
  2. Remate en CORTA.
  3. Remate en SEMICORTA.
  4. Remate en TENSA.
    En todos ellos la estructura de ejecución técnica es idéntica y se acomoda a la descripción que se acaba de realizar. Varía, de unos a otros, el momento de inicio de la carrera y sobre todo, el momento de la batida. Veamos:
  • Remate de balón alto
    • Es un pase con una trayectoria parabólica acentuada.
    • El inicio de la carrera coincide con el punto de máxima elevación del balón, ya que desde ese momento el jugador puede predecir la trayectoria descendente del balón y calcular el punto de encuentro con él.
    • La batida, por tanto, se realizará durante la trayectoria descendente de la parábola,
  • Remate en corta
    • Se trata de golpear al balón durante el recorrido ascendente de la trayectoria del pase.
    • La batida se produce inmediatamente antes que el balón sea golpeado por el colocador, de manera que coincida el momento del toque de dedos de aquel con el inicio de la elevación del rematador.


  • Remate en semicorta
    • Es un intermedio entre el remate de balón alto y el remate en corta.
    • El momento en que el balón sale de las manos del colocador debe coincidir con el último paso (paso largo) de la batida.
    • La batida se produce cuando el balón ha recorrido un metro, aproximadamente en su trayectoria ascendente.


  • Remate en tensa
    • Estos pases reciben su nombre de la trayectoria que recorre el balón (tensa o tendido). Normalmente suelen ser pases rápidos a larga distancia.
    • El último pase (pase largo) de la batida debe coincidir con el momento en que el balón inicia la salida de las manos del colocador.

Descripción técnica del remate 

1. Carrera
    Suele constar de tres pasos en progresiva aceleración, paso de aproximación, paso de ubicación (penúltimo paso) y paso de batida (último paso).

    Pasos de aproximación
    Son utilizados para acercarse a la zona del campo donde se realizará el remate.
    Estos pasos dependen de la situación del jugador (rematador) en el terreno de juego, en ocasiones si el rematador está muy cerca de la red se suprimen estos pasos, y sólo se realizan los pasos de ubicación y de batida.

    Paso de ubicación
    Es la zancada de localización y de ubicación del jugador con respecto a la trayectoria del pase-colocación. El rematador tiene que ir al encuentro del balón.

    Paso de batida
    Es el más largo de los tres , para este último pase hay que calcular bien, la distancia de la zancada así como la velocidad y altura del balón para poder golpearlo en el punto apropiado.

2. Batida
    Este punto de la descripción técnica, no es tratado aparte por todos los autores, algunos de ellos lo incluyen como la parte final de la carrera o la primera del salto; pero aquí se tomará aparte.
    La batida es la transformación de la energía horizontal de la carrera en energía vertical, mediante una flexión-extensión de las piernas
    Una vez dado el tercer paso de la carrera, el otro pie se apoya en el suelo junto al anterior de manera que la cadera y el hombro correspondiente al brazo que va a golpear estén ligeramente más atrasados que sus otros pares. Los pies deben realizar el apoyo talón-planta-punta, para poder realizar un salto correcto. 
    A la vez que se apoyan ambas piernas sobre el suelo, la cadera debe de estar retrasada y ambos brazos, extendidos y paralelos, deben ir atrás en un recorrido frontales la posición de batida deben darse los siguientes ángulos de referencia:
    Desde esta posición se produce una explosión de todo el cuerpo hacia arriba, empezando por los brazos que van extendidos hacia abajo y hacia arriba y continuando con la extensión de las piernas y del tronco.
    Existen dos formas de entrar a batir:
    Último paso (largo) con el pie contrario al paso ejecutor. En este caso y para diestros el pie el pie derecho se pondrá junto al izquierdo, pero por detrás de esta.
    Último paso (largo) con el pie correspondiente al brazo ejecutor. Ahora el pie izquierdo se juntará al otro pie adelantándose ligeramente con relación al derecho.
    El momento de la batida está en relación al tipo de pase al que se va atacar.

3. Salto
    El salto es la fase de elevación vertical, su intención es alcanzar el punto más alto posible, para poder rematar por encima de la red.
    En el momento de impulso de las piernas, los brazos son lanzados enérgicamente hacia arriba por delante del cuerpo. 
    Esta coordinación entre los brazos y las piernas nos ayuda a aumentar el salto y nos ayuda a permanecer con el cuerpo erguido y equilibrado.
    Cuando el jugador alcanza su altura máxima, la posición que debería tener sería; flexión dorsal de tronco y de las piernas (ligero arqueamiento hacia atrás), brazo ejecutor armado y estirado hacia atrás, situando el codo cerca de la oreja; y el otro brazo ligeramente adelantado con respecto al eje del cuerpo.

4. Golpeo
    El golpeo se realiza cuando el jugador llega a la fase anteriormente señalada, es decir cuando mediante el salto si sitúa a la máxima altura. A partir de esta posición el jugador lanza el brazo contrario hacia abajo, al mismo tiempo que flexiona el tronco y las piernas hacia delante.
    El golpe al balón debe producirse en el punto más alto posible, por encima y ligeramente delante de la cabeza. El contacto debe producirse con toda la mano, y por lo general, en el cuadrante superior del balón con un golpe de muñeca que lo proyecte hacia abajo.
    Coordinado a este movimiento y de forma compensatoria para mantener el equilibrio dinámico, el brazo no ejecutor inicia el descenso lo más próximo al cuerpo para evitar tocar la red con la mano, y el cuerpo se proyecta hacia adelante en sentido contrario al arqueamiento atrás que se había adoptado.

5. La caída
    La caída suele coincidir con el momento de recoger el brazo y el contacto amortiguado mediante flexión de piernas y propiciando una actitud equilibrada para poder continuar con el juego, el contacto con el suelo debe realizarse con los dos pies a la vez, pues las caídas sobre una sola pierna puede provocar lesión de rodilla por microtraumatismos.

lunes, 11 de mayo de 2015

Trucos de una buena recepción de antebrazos


Para realizar una buena recepción y hacia la dirección que más gustes es importante:
*Poner los pies paralelos y separados
*Flexionar las piernas bastante,para levantar mejor el balón y conseguir que sea bombeado, para que posteriormente la colocadora pueda colocarla correctamente a los encargados de rematar.
*Se dirige la dirección del balón con los hombres y la dirección de los pies.
*La posición de las manos es importante,la punta de los dedos gordos tienen que apuntar hacia abajo,y las manos se colocan una sobre la otra ,juntándolas.( como en la foto )







De la recepcion,principalmente se encarga la especialista en recibir,también llamada libero.

domingo, 10 de mayo de 2015

toque de dedos

   
El toque de dedos es una tecnica con bastante dificultad del voleibol,la realizan los colocadores de cada equipo.Tienen que hacerla sin que la pelota gire en el aire,ya que si no,es falta.Por ello tiene tantas complicaciones a la hora de jugar.EL colocador es el que se encargar de colocar el balón para realizar un buen ataque y se remate bien.
El remate depende bastante de la colocación,con lo cual tener un buen colocador en un equipo es esencial.

viernes, 8 de mayo de 2015

Todo sobre el volleyball

En este blog vamos a hablar sobre los mejores jugadores de volleyball ,sobre tecnicas o boigrafias de cada uno de ellos, ademas de algunos modos de entretenimiento y diferentes formas de realizar deporte y coger un hábito saludable.
Si te gusta el volley ,este es tu blog.Sigueme y mira mis publicaciones